Расставание с пижамой: причины, по которым лучше спать голышом

Сон должен быть комфортным и качественным. Это позволяет чувствовать себя лучше,энергичнее. Причём спать лучше голышом, а не в пижаме или майке. О причинах расскажем в материале. Причина 1: станет проще Жизнь и так сложная штука. А для чего её усложнять в постели? Нет

Йогурт помогает худеть на 80% эффективнее

Употребление натурального или греческого йогурта делает усилия, направляемые на похудение, на 80% более эффективными. Показавшее это исследование было опубликовано в International Journal of Obesity. Ведущий автор исследования, профессор Майкл Земель, утверждает: натуральный йогурт

Алкоголь разрушает мозг долгое время после отказа от его употребления

В Центральном институте психического здоровья в Мангейме (Германия) группа ученых провела исследование, доказавшее, алкоголь разрушает головной мозг еще долгое время после отказа от употребления спиртного. Воспалительный процесс может длится на протяжении шести

Диетолог Людмила Денисенко назвала лучшие продукты для работы мозга

Активной работоспособности мозга в первую очередь способствует вода, об этом сообщила член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко. Специалист считает воду главный продуктом для ЦНС.«Наш организм состоит на 60–85% из воды, а мозг — более чем на

Плоды архата помогают омолаживать кровь

Китайские ученые назвали фрукт, являющийся эффективным средством для омолаживания крови. Речь идет о плодах архата, еще называемого луо хан гуо или «фрукт Будды», продлевающего жизнь, улучшая функции стволовых клеток. Исследователи пришли к такому выводу после опытов

Обнаружен фрукт, способный замедлить процессы старения

Исследователи из Китая констатируют, что фрукт архат обладает свойством замедлять процессы старения. К такому выводу они пришли после экспериментов с мышами. О проекте китайских ученых сообщается в журнале The American Journal of Chinese Medicine. В ходе исследования специалисты