Можно ли накачать грудные мышцы на турнике — упражнения для груди

Объемная широкая грудь – мечта большинства мужчин. Лучшим способом развития грудного отдела считается жим штанги лежа. Но не у всех есть возможность посещать тренажерный зал. В такой ситуации на помощь придут домашние упражнения с собственным весом тела и небольшими

Позорное начало: белорусы уничтожили «Зенит» с Семаком

Петербургский «Зенит» неожиданно проиграл минскому «Динамо» с разгромным счетом 0:4 в матче 3-го квалификационного раунда Лиги Европы. Ранее бывшая команда Сергея Семака, ныне возглавляющего сине-бело-голубых, «Уфа» добилась победы над люксембургским

Сожгла мосты: чемпионка променяла Россию на Игры

Велогонщица Ольга Забелинская официально покинула сборную России и перешла в команду Узбекистана. Из-за смены спортивного гражданства Забелинская будет вынуждена пропустить два чемпионата мира, а также рискует остаться без участия в Играх-2020. Международный союз

«Вы врете»: избитых в Греции россиян обвинили в провокации

Матч 3-го квалификационного раунда Лиги чемпионов между ПАОКом и «Спартаком» стал настоящим испытанием не только для футболистов, но и для представителей СМИ. Российские журналисты пострадали в результате нападения фанатов, однако в Греции данную информацию

«Дядя Федор приехал»: Смолов перешел в «Локомотив»

Нападающий сборной России Федор Смолов стал футболистом московского «Локомотива». В новом клубе экс-форвард «Краснодара» будет выступать под девятым номером и получать больше €3 млн в год. Нападающий сборной России Федор Смолов перешел из